2015.06.24
肌荒れが気になりはじめたのは、いつだったか。
油ものがたくさん食べられなくなったのは、いつだったか。
徹夜するのが辛くなったのは、いつだっただろうか…
朝まで飲んでも元気だったあの頃が懐かしい、今日この頃。
カラダの衰えを日々痛感しています…
最近、本当に飲めないし食べれないし眠いんです。
この記事を読んでうん、うんと共感しているあなた！
きっとあなたも三十路前後のはず。
でも、働き盛りの三十路が、
「二日酔いで」「寝不足で」「胃腸の調子が悪くて」
なんて言い訳をして、仕事に支障をきたしてはいけません。
「カラダが資本」という言葉があるように、
コンディションの整ったカラダがあってこそ、
仕事も、プライベートもこなせるものです。
刻一刻と衰えていくカラダだからこそ、
自己管理を行って、人生を謳歌しましょう。
30代に限らず、全年齢の方におすすめします。
【一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？】
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（小泉千夏）
