はじめに　　←※Adobe Readerが必要です。

第1章　今こそ、お金について真剣に考えてください

01　毎日午前まで働いてもお金が貯まらない理由を考える
お金持ちがうらやましいですか？ ／ 一度、家計の「お金の流れ」に向き合ってみる
02　私たち夫婦はいかにして「支出を1／2」・「貯金を100倍」を達成したのか？
人生に必要なもの、その金額を洗いだす
03　「なんとなく」給料をもらって「なんとなく」使ってはいないか？
まずは「出口」を見直してみる ／ 給料だけが「入り口」ではない
04　「稼いだだけ使ってしまう」という悪循環を断ち切る
習慣を改めることからはじめる ／ 私を財政破綻から救ったのは、なぜかドラクエだった？
05　お金はナマモノ、「もっているだけ」では絶対に増えない
お金がもっている３つの機能 ／ お金は腐っていってしまう ／ 知らないことは罪である

第２章　家計のムダを見直し、支出を２分の１にする

01　「考えるのって面倒くさい」 という人の家計はムダだらけ
数字を上手に使ってロスを確実に減らす
02　トータルコストを考えると買い物で損をしなくなる
車を買うとかかる本当のコスト ／ レンタルと購入、どちらが得なのか？ ／ 買い物上手になるための4ポイント
03　ヴィトンのかばんとWiiではどちらが贅沢品なのか？
　 ヴィトンのかばんのトータルコストを考える ／ そしてWiiのトータルコストと比較する
04　「１回あたりいくらなのか」 を考えればもっと買い物上手になれる
いちばんムダな支出って何だと思う？ ／ 「一生に1回」の意味を考える
05　地味な仕事を感動に変える４ステップ
コラム　今までで一番悔いの残る買い物

第３章　稼ぎ方を見直し、貯金を100倍にする

01　30代が見えてきたら将来をふまえた 「お金の計画」 を立てる
残りの生涯で得られるお金から人生を考えてみる ／ 所得が２割増えれば贅沢もできる
02　今の会社で給料を増やすにはどうすればいいのか？
収入を増やすための３つの道 ／ 出世できる会社・出世できない会社 ／ 残業で増やせる給料の限界を知る
03　今の会社に一生を捧げる予定でも、転職は必ず考える
他人の給料を知る
04　「全然儲かんないっしょ？」 という前に投資の可能性を知る
商売をすることだけが副業にあらず ／ 銀行預金をバカにしてはいけない ／ パソコン1台あればはじめられる投資
コラム　夢をかなえるために実業家になった男

第4章　今のうちに心得ておきたい、結婚にまつわるお金のこと

01　結婚するための頭金はいくら用意しておけば充分なのか？
結婚したら貯金がほとんどなくなった！ ／ 結婚に向けて一番かかるお金
02　結婚後、パートナーと一緒に住みはじめたらいくらかかるのか？
独身貴族の財布の中身を知る ／ 結婚すると使えるお金はどう変わるのか？ ／ 結婚してから必要な貯金と必要な収入
03　「結婚」 が頭をかすめたら意識したい大人のお金の使い方
意識を変えれば使い方も変わる ／ 3000円より４万円の炊飯器を買え ／ ひとり暮らしの家は「狭い、安い、古い、近い」／ お小遣いは「いずれ少なくなる」ことを意識して使うべし ／ 贅沢しているとキリギリスになってしまう！
04　男のモテ度を会計的に分析してみる
付き合いたい職業と結婚したい職業
05　現実問題、どんな嫁さんどんな旦那さんを選べばいいのか？
「必ず医者と結婚したい」という女性が医者と結婚できない理由 ／ 男だって女性に経済力を求めている／ 結婚すると、実は3000万円以上節約できる ／ どんな相手と結婚すれば収入を上げることができるのか？
コラム　「知った」ことを「やって」大成功した企業

第5章　「ああ損した！」といわないためのマイホーム計画

01　マンションを買うにはなぜそんなにお金が必要なのか？
１分でわかる「マンションを買うと損してしまう仕組み」
02　忘れちゃいけない、マンションを買ったあともお金が必要
マンション価格の２倍は覚悟しておいたほうがいい
03　自分が組んでもいい住宅ローンの上限を知る
「年収の５倍」は真っ赤なウソだった！ ／ そうまでして営業マンが売りたがる理由
04　結局、持家と賃貸ではどちらがお得なのか？
持家も賃貸もコストに大差ない、というのは本当か？ ／ 35年ローンの物件も、フル稼働はたった10年だけ
05　あきらめてはいけない、世界一賢いマイホームの買い方
マンションをタダで手に入れる方法？ ／ 新築マンションを買わなくてはいけない理由は何か？

第6章　これだけおさえておけばもう大丈夫、お金についての「10鉄則」

01　鉄則その１　お金にまつわる「都市伝説」を疑う
世の中の 「常識」 はだれがつくったものか？ ／ 謀略型都市伝説 ／ 現状維持型都市伝説
02　鉄則その2　「見せびらかし」 の支出はやめる
見せびらかして得するのはだれなのか？
03　鉄則その3　残るもの・増えるものに使う
知識は残る、食べものは残らない
04　鉄則その4　１回あたり・１年あたりで考える
「安ければお得」 「高ければ損」 は大間違い
05　鉄則その5　トータルコストで考える
人気海外ドラマはレンタルせずに買ってしまえ！
06　鉄則その6　予算を立てる、失敗したら原因を探す
なぜ小遣いを守ることができないのか？ ／ 野瀬式ざっくりレコーディング節約術
07　鉄則その7　 「がまん」 が1回で済む節約をする
がまんは一度、効果はずっと
08　鉄則その8　 楽しむ工夫をする
楽しくなければ長続きしない
09　鉄則その9 時間を２倍上手に使う
身体と頭を同時に動かすと時間は節約できる
10　鉄則その10　とにかく、まずはやってみる
やらなければ変われないが、やれば世の中の 1%の人になれる

野瀬大樹（のせ・ひろき）
1977年生まれ。公認会計士。大手監査法人にて会計監査、株式公開支援、財務調査、内部統制構築業務にかかわる。
会計のプロとしての視点から家計のリストラに着手し、支出を１年で50％減らす。さらに自身の労働時間を年間1,000時間減らす中で、所得の増加にも成功している。公認会計士協会主催の講習の講師もつとめ、小中学生に会計とお金の話をわかりやすく伝える授業には定評がある。

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