本書について

本の表紙

痩せると、仕事のパフォーマンスが上がる!

今、ビジネスマン向けの自己管理本が売れています!! 『なぜ一流の男の腹は出ていないのか?』(かんき出版)、 『なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか』(ダイヤモンド社)といった、 ビジネスマン向けの自己管理の本がヒットしている。 一流と呼ばれている人たちは、ダイエットを楽しんで行っている。それはなぜか? 本書では、「集中力が上がる」「疲れにくくなる」「健康になる」、 そして「仕事のパフォーマンスが上がる」といった仕事とダイエットとの関係を述べ、 心と身体のコンディションを整える方法を実践的に解説していきます。

一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?
上野啓樹/俣野成敏 著
定価:本体1380円(税別)
発行日:2014/11/13
ISBN:978-4-8443-7387-2
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ハイパフォーマーへの道

発売元の営業マンがガチで実践したところ、1ヶ月で8.5kg減!! 体重が変化するだけでなく朝の目覚めがスッキリして昼食後に眠くならず、疲れを翌日に持ち越さない体になりました!

だらしがない生活を送っていた26歳の私がどのように変わったのかを大公開!! これだけは絶対守る 1.朝6時起床、12時には就寝 2.朝イチ食べるものはフルーツ 3.20時以降は何も食べない 4.週に1回以上はフルーツデーにする

実際どうなったか

START:竹内さん26歳、身長175cm、体重83.5kg、大好物は〆のラーメン 3日目:初のフルーツデー。一日フルーツだけは不安だったけど、案外お腹空かないなぁ!! 7日目:朝フルーツで朝からエンジン全開!! 10日目:ダイエット開始後、初の飲み会。箸を置くことを意識すると、食べる量が自然と少なくなる 14日目:あっという間に中間地点。目標より速いペースで体重が減って、5.3kg減! 20日目:同窓会。久しぶりに会った友人たちから痩せたと褒められる。 24日目:焦り。ここに来て体重の落ちが鈍くなる。ただ数字も大事だが、これまでやってきたことを信じてやりきろう !! 結果発表:1ヶ月で8.7kg減!! やり通せるか不安でしたが、案外楽しんで取り組めました。現在もリバウンドすることなくキープできているので、みなさんにもオススメです!!

読者の声


全国書店にて好評発売中!

著者について

  • 上野啓樹さん

    上野啓樹(うえの・けいじゅ)

    公務員時代に生活習慣の乱れから激太り。栄養士等の専門家に3ヶ月で600回以上も日参してダイエット指導を受ける。 世のダイエット情報も片っ端から試し、多種のサプリメントやプロテインでも自ら人体実験を繰り返す。 世の常識がウソであることに気づき、試行錯誤の末に独自のダイエット法を確立。噂が口コミで広がり、 TVや雑誌等のダイエット企画を通じて2年半で50人を劇的ビフォーアフターに導く。運動なし、カロリー計算なし、 リバウンドなしのプログラム卒業生は1,500人超。「ミス・ユニバースジャパン」の指導も歴任。 2014年日本代表の辻恵子氏も教え子の一人。自信を取り戻すダイエット法を世に広めるべく、2013年「ダイエットアカデミー」を開校。
    著者サイト: http://upperfieldjapan.com/
  • 俣野成敏さん

    俣野成敏(またの・なるとし)

    1993年、シチズン時計(株)入社。安息の日々もつかの間、社の赤字転落により30歳でリストラ候補になる。 転職、起業の余地がないダメ社員に未来はないと一念発起。役職経験・小売経験・有力人脈の一切を欠いたまま、 メーカー直販の在庫処分店を社内起業。老舗メーカーの古い価値観を逆風に受けながら、年商14億企業に育てあげる。 その功績が認められ、33歳でグループ約130社の現役最年少の役員に抜擢、さらには40歳で本社償還、史上最年少の上級顧問に就任する。 この体験を記した『プロフェッショナルサラリーマン』シリーズは、累計11万部のベストセラーとなる。2012年、独立
    著者サイト: http://www.matano.asia/

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  • 「コンディションが上がる 9つの行動チェックリスト」
  • 「ダイエットアカデミー卒業生の食事メニュー」
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書店店頭限定「一週間特別プログラム」

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本の表紙
一流の人はなぜそこまで、
コンディションにこだわるのか?
上野啓樹/俣野成敏 著
定価:本体1380円(税別)
発行日:2014/11/13
ISBN:978-4-8443-7387-2
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