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今日の新しいことは何でしょうか？
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新しいことは何でも結構です。ネット通販をした、アーモンドチョコを1日に30個食べた、何でも良いのです。昨日とは違う、新しいことを思い出してみてください。必ずあるはずです。
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新しいことをメモする日記帳かスケジュールを用意しよう。毎日書くことを日課としよう
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新しいことを書き出すのを日課としてください。毎日成長しているという実感が湧きますし、新しいことに対する意識が醸成され、抵抗なく新しいことに取り組めます。また新しい情報が次々に入ってきます。継続してみて下さい。
