2015.01.08
こんにちは、編集部の根本です。
新しい年を迎えましたね。さて、皆さんは今年は何枚の年賀状を出しましたか？
今年のお正月用の年賀ハガキの発行枚数は約33億枚だったそうです。
ピークだった2003年の約44億枚から11億枚くらい減ったことになります。
年賀状というお正月の恒例行事はどんどん縮小しているんですね。
LINEやメールでコミュニケーションを取るのが当たりまえという時代の
若者たちが大人になったらどうなるんでしょう？
さて、年賀状の他にもお正月といえば、初詣や書初めなどいろいろありますが、
「今年の抱負を立てる」という人も多いのではないでしょうか。
「タバコをやめる」「早起きする」「ダイエットを成功させる」とか、
年始に決意を固めたものの、どうしても続けられず、
「今年こそは！」と、結局毎年同じ抱負を立てていたり……。
「何かを続けたい」と思っても続かない理由を、あなたはご存じですか？
やる気がないから？ 根性がないから？
違います。「脳がダメな自分を記憶しているから」です。
こう主張するのは脳科学者の岩崎イチロー氏です。
習慣を変えるというのは、意思の問題ではなく、脳を変えることなのだそうです。
「脳ってどう変えるの？」と疑問に思う方もいるでしょうが、岩崎氏によると
特徴さえつかんでしまえば、脳はコントロールできるものなのだそうです。
これまで達成されることのなかった抱負を掲げていたあなた、
ぜひ脳をコントロールする力をマスターし、
今年こそは脳から自分を変えてみてはいかがでしょうか？
【何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ】
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（根本輝久）
