2017.02.01
はじめまして、高橋と申します。
皆さんの周りに「この人はデキるな」と思う人はいるでしょうか。
そういう人に限って、仕事や学業をバリバリこなしながらも、プライベート
も大切にしていて、なおかつ人格的にも優れている。
「文句の付けようがない！」「悔しい！」そんな人だったりしますよね。
その人、無意識に「ヨガ」をしているのかもしれません。
ヨガと聞くと真っ先に「ポーズ」が思い浮かぶと思いますが、「ポーズ」は
ヨガのほんの一つの側面に過ぎません。
ヨガには「カルマヨガ」（行いのヨガ）というものがあり、実はヨガの思考
や習慣は、ポーズをとらなくても実践できるのです。
ヨガの本質は「ニュートラルな感覚」を取り戻すことにあって、この感覚を
取り戻せると、様々な物事に対する「捉え方」が変わり、いつでも自分らし
く、自然体でいられるようになります。
ビジネス・シーンでのパフォーマンスアップやストレス軽減にも、もちろん
効果が期待できます。
新刊『デキる人は、ヨガしてる。』では、ヨガマットを使わずポーズをとら
ず、「ヨガの智慧」を取り入れる具体的な8つの習慣をお伝えします。
また、近年ではApple創業者である故・スティーブ・ジョブズ氏や、テニス
のノバク・ジョコビッチ選手をはじめとして、世界の一流ビジネスパーソン
やアスリートもヨガを生活に取り入れていることが話題となっていますが、
その理由も本書を読めば一目瞭然です。
是非、あなたもヨガの智慧を生活に取り入れて、
今以上に自分らしい毎日を過ごしてみませんか？
【デキる人は、ヨガしてる。】
https://www.amazon.co.jp/dp/4295400491
