2013.07.10
先日、ある臨床心理士の方と話していて、話題になった女優の遠野なぎこさんのブログのこと。
http://ameblo.jp/nagiko-tono/
ナイナイアンサーで相談者として出演した遠野さんが、自分と同じように苦しんでいる人たちに向けて、悩み相談ブログを立ち上げて、話題になっています。
ブログ開設後、多い日には1日だけで62万アクセス、相談の数は2週間足らずで2000件を越えるといいます。
スゴイ数ですよね…。
幼少期に母親から受けた虐待や摂食障害やリストカットのことなど、隠すことなく全て語られていて、その苦しみの深さゆえに、言葉には力があるのですが…。
臨床心理士の先生同様、私も読んでいてすごく心配になってしまいました。
1日に数百通にも及ぶ叫びのメールに目を通している遠野さんの精神状態は、果たして今後も正常でいられるのかと。
ましてや彼女は、まだ通院中の身です。
心理相談は相手の感情に引きずられない術をきちんと学んだプロの人がやらないと、自分も飲み込まれてしまいますし、傍からみていたら、ただの傷の舐め合いですからね。
そんな出来事からも象徴されるように、世の中には悩みを抱えて生活している人が、いかにたくさんいるかということ。
さすがに遠野さんのブログにあるような、深い悩みにまでは踏み込んでいませんが、日常生活でよくある、ちょっとした人間関係の悩みや、自分自身の性格のこと、恋愛のことなど、女性が抱えるモヤモヤを数多く取り上げて、それに対してのワンポイントアドバイスが掲載されています。
『3分で感情をリセットする 心の整理手帳』
オウンドメディアの目的を決めよう!5つの目的と達成のコツ
帰りの電車、寝る前の3分でサクッと読んで、その日のモヤモヤをリセットしませんか?
(編集部 矢作千春)